Sivas Haberleri
SİVAS
00:00:00
Öğle vaktine kalan
Sivas
Parçalı bulutlu
17°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
39,0915 %0.23
44,2830 %0.07
Ara
Sivas Memleket GÜNDEM Açlık Otu: Kilo Vermeye Yardımcı, Faydaları Saymakla Bitmeyen Mucizevi Bitki!

Açlık Otu: Kilo Vermeye Yardımcı, Faydaları Saymakla Bitmeyen Mucizevi Bitki!

Geçmişten günümüze kadar ulaşan azakyeri otu diğer bir adıyla açlık otu, tedavi amaçlı ve doğal müshil olarak kullanıla bir ottur. Adından da tahmin edileceği üzere zayıflamak isteyenler de bu otu kullanmaktadır. Afrika asıllı olan bu ot Çin, Pakistan ve Hindistan’da yetişir.

 Geçmişten günümüze kadar ulaşan azakyeri otu diğer bir adıyla açlık otu, tedavi amaçlı ve doğal müshil olarak kullanıla bir ottur. Adından da tahmin edileceği üzere zayıflamak isteyenler de bu otu kullanmaktadır. Afrika asıllı olan bu ot Çin, Pakistan ve Hindistan’da yetişir.

Birçok faydası bulunan bu ot kendiliğinden yetişebilen zahmetsiz bir bitkidir. Sinameki bitkisine benzerliğiyle de dikkat çeker.

Açlık Otu.2

Bilinmesi Gerekenler

Her bitki türünde olduğu gibi açlık otunu da doğru kullandığınız takdirde fayda alırsınız. Bu otu kullananlar kuru bir şekilde yememelidir. Çiğneyerek yediğiniz ağzınızda ekşi bir tat bırakır ve yanma yapar. Bu nedenle de yediğiniz yemeklerin tadını kötü bir şekilde alabilirsiniz.

Metabolizmaya etkisi nedeniyle de hamile ve emziren kadınların kullanmaması gerekir.

Açlık Otunun Faydaları

Açlık otunu ara öğünlerde bitki çayı olarak kullanıldığında bağırsakların hızlanmasında etkili oluyor. Bu sayede de kilo verme konusunda yardımcı oluyor.

·         Kilo verme sürecini hızlandırır.

·         Kabızlık sorununa çözüm sağlar. Bağırsaklara da iyi gelir.

·         Uzun süreli tokluk hissi verir.

·         Hazımsızlık ve gaz sancısına iyi gelir.

·         Zayıflama sürecine katkı sağlar.

·         Bağırsak florasını korur.

·         Mide hastalıklarına iyi gelir.

·         Adet düzensizliğinin giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca adet dönemindeki ağrı ve sancıları da azalttığı biliniyor.

·         Tatlı ve tuzlu yiyecek istediğini azaltır.

·         Vitamin ihtiyacını karşılar.

·         Böbrek taşı ve kumu dökenler için doğal bir ilaçtır.

·         Tansiyonu düzenler ve dengeler.

Nasıl Kullanılmalı?

·         Gün içerisinde 250-300 ml dışında tüketilmemelidir.

·         Açlık otuyla hazırlanmış çayı sabah aç karnına veya gece yatmadan önce içebilirsiniz. Burada çok fazla tok olmamaya dikkat etmelisiniz.

·         Eğer metabolizması iyi çalışan biriyseniz ve kilonuz da normal seviyedeyse açlık otu kullanmamalısınız.

·         Açlık otu tükettiğiniz günlerde su kaybınız olacaktır. Bu nedenle gün içerisinde bol su tüketmeye özen göstermelisiniz.

Açlık Otu Çayı Nasıl Yapılır?

 250 ml ölçüdeki kaynamış suya otları atıp demleyebilirsiniz. Demleme süresi yaklaşık 5 dakikadır. Burada dikkat etmeniz gereken nokta otları su ile kaynatmamanızdır. Kaynadığı takdirde besin değerleri kaybolur.

Aclik Otu Nerede Bulunur Shutter 1

Ne Kadar Süre Kullanılmalı?

1 hafta düzenli kullanım sonrasında en az 1 hafta ar verilmelidir. Uzun süreli kullanımla bağırsak tembelleşmesine yol açabilir.

Yan Etkiler Var Mı?

 Her bitkide olduğu gibi açlık otunun da fazlası zararlıdır. Bilinçsiz kullanımlar vücutta çeşitli yan etkiler de oluşturabilir. Bu yüzden doktor önerisiyle kullanmak gerekir.

Alerjik bir bünyeye sahipseniz mutlaka doktora danışmanız gerekir.

Doğal müshil olduğundan da fazla tüketildiğinde bağırsak astarını tahriş edebilir ve sağlınıza zarar verebilir.

Hamile, emziren kadın ve çocuklar için uygun değildir.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *