Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, İyot Yetersizliği Hastalıklarının Önlenmesi Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, iyotlu tuzun önemini vurguladı ve vatandaşları iyotlu tuz kullanmaya teşvik etti.
İyot Eksikliği Önlenebilir Bir Sorun:
Dr. Sarıkaya, iyot eksikliğinin dünya çapında önlenebilir zihinsel geriliğin başlıca nedeni olduğunu ve iyotlu tuzun bu eksikliği gidermek için en uygun, en ucuz ve en kolay yöntem olduğunu belirtti.
İyot Neden Önemli?:
- İyot, insan vücudu için gerekli olan bir eser elementtir.
- Normal büyüme ve gelişme için gereklidir.
- Yeterince iyot alınmaması, guatr, zeka geriliği ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
İyot Nasıl Alınır?:
- İyot, besinler, su ve deniz ürünleri yoluyla alınır.
- Ancak günümüzde besinlerde ve o besinlerle beslenen hayvanların etlerinde de yeterli iyot bulunmamaktadır.
- Bu nedenle dışarıdan iyot alınması gerekmektedir.
- Dışarıdan iyot almanın en uygun, en ucuz ve en kolay yöntemi iyotlu tuz kullanmaktır.
Dr. Sarıkaya'nın Tavsiyeleri:
- Bir kişinin günlük olarak kullandığı tuz miktarı 5 gramı geçmemeli ve iyotlu tuz kullanılmalıdır.
- İyotlu tuz kullanarak iyot eksikliğine bağlı hastalıklardan korunabilirsiniz.
- Unutmayalım ki bazı hastalıkları önlemek elimizdedir.
Kaynak: iha
