10-16 Mart 2024 tarihleri arasında kutlanan Pulmoner Rehabilitasyon Haftası'nda, nefes darlığı ve yorgunluk gibi solunum hastalıklarının semptomlarını hafifletmenin ve yaşam kalitesini iyileştirmenin bir yolu olarak pulmoner rehabilitasyona dikkat çekiliyor.
Pulmoner Rehabilitasyon Nedir?
Uzun süreli solunum problemi olan hastalar için tıbbi tedavilerin yanında önerilen pulmoner rehabilitasyon, fiziksel ve psikolojik durumlarını düzeltmeyi ve sağlığını iyileştirmeyi hedefliyor. Bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi ve hasta eğitimi gibi yaklaşımları içeren kapsamlı bir programdır.
Pulmoner Rehabilitasyon Kimlere Uygulanır?
- KOAH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı)
- Astım
- Bronşektazi
- Interstisyel akciğer hastalıkları
- Kistik fibrozis
- Göğüs duvarı hastalıkları
- Nöromusküler hastalıklar
- Akciğer nakli/cerrahisi öncesi ve sonrası
- Akciğer kanseri
- Pulmoner hipertansiyon
- Obstrüktif uyku apnesi
- Obezite ilişkili tüm akciğer hastalıkları
- Yoğun bakımda ventilatöre bağlı olarak uzun süre yatan hastalar
COVID-19 sonrası akciğer tutulumu olan hastalar da pulmoner rehabilitasyondan faydalanabilir.
Pulmoner Rehabilitasyonun Faydaları:
- Hastalığın ilerlemesini önler
- Nefes darlığı, yorgunluk ve fonksiyonel yetersizliği ortadan kaldırır
- Günlük yaşam aktivitelerinde yeterliliği artırır
- Egzersiz toleransını ve fiziksel aktivite düzeyini yükseltir
- Sağlık durumunu iyileştirir
- Hastalık atak sayısını ve atak şiddetini hafifletir
- Yaşam kalitesini önemli ölçüde geliştirir
- Hastaneye başvuru sıklığı ve yatış süresini azaltır
- Hastalığa bağlı psikolojik durumu iyileştirir
- Sağ kalımda artış sağlar
Pulmoner Rehabilitasyon Programı Nasıl İşler?
- İlk değerlendirme (egzersiz testi, yaşam kalitesi ölçümü, dispne değerlendirmesi, vücut kompozisyonun değerlendirilmesi)
- Bireye özel egzersiz programı
- Hasta ve ailesinin eğitimi
- Fiziksel aktivite danışmanlığı
- Eşlik eden hastalıkların yönetimi
- Beslenme desteği
- Psikososyal destek
- Ergoterapi
- Özyönetim eğitimi
- Balgam çıkarma teknikleri
Solunum Hastalıklarında Egzersiz Neden Gereklidir?
- Egzersiz, kas kuvveti ve dayanıklılığını artırır
- Daha uzun mesafeler yürünmesine yardımcı olur
- Eklemleri daha iyi hareket ettirir
- Gevşeme sağlar
- Daha güçlü ve enerjik hissedilmesine yardımcı olur
- Kalbin çalışmasını iyileştirir
- Yorgunluk ve nefes darlığını azaltır
- Vücut savunma sistemini güçlendirir
Pulmoner Rehabilitasyon Programına Nasıl Başvurabilirim?
Pulmoner rehabilitasyon üniteleri; göğüs hastalıkları hastaneleri, şehir hastaneleri, üniversite hastaneleri ve eğitim-araştırma hastanelerinde bulunmaktadır. Uzun süreli solunum hastalığından dolayı nefes darlığı, çabuk yorulma ve güçsüzlük hissediyorsanız, günlük aktivitelerinizi yapmakta zorluk çekiyorsanız değerlendirme için göğüs hastalıkları uzmanına başvurabilir ve pulmoner rehabilitasyon programlarından yararlanabilirsiniz.
Pulmoner Rehabilitasyon ile Nefes Alın, Hareket Edin ve Yaşadığınızı Fark Edin!
